第 1 章 · 问题 2：为什么一句“帮我整理一下”总会返工
AI 不知道你要给谁用、以什么为准、哪里不能猜、最后交什么文件。怎样一次把话说清楚？
不用背 Prompt 术语。只记五格：结果、材料、限制、成品、验收。它们分别回答“为什么做、看什么、别做什么、放哪里、怎样算完成”。
01点选五格，看看少一格会出什么问题
把三份简历整理成给招聘负责人筛选候选人的总表。
02把第一单拆开，你会发现它并不神秘
招聘负责人能快速筛选三位候选人，并看见缺失和歧义。
简历合集与提取规则；不用网上信息补简历。
不脑补、不改原件、不发送消息；推算和歧义写备注。
01_Work成品/候选人总表.xlsx，8 个字段加备注。
逐人回看原文，抽查学历、联系方式、薪资和城市。
03现在让 Work 把这套说法做成你的空白模板
创建可复用任务卡
请根据刚完成的候选人提取任务，在项目根目录创建“TRAE五格任务卡.md”。文件有五个固定标题：结果、材料、限制、成品、验收。每格先用一句大白话解释，再给可替换的空白模板，最后放入本次候选人提取的完整示例。
不要修改原始材料和候选人总表。创建后重新打开，确认五个标题、空白模板和完整示例都在。
04换一件事复用，才算真的学会
复用测试 · 候选人沟通清单
请使用 TRAE五格任务卡.md，为“根据 04_候选人沟通记录.md 生成电话沟通问题清单”写一份新任务。结果给招聘负责人使用；只读沟通记录和候选人总表；不能替我发送消息；成品保存为 01_Work成品/候选人沟通问题清单.md；验收时逐人确认缺失问题都有追问。
知识库依据《高效整理资料、加工文档》与《3 个常见自动化工作流场景》↗课程把原文“明确输入、处理步骤、输出格式、素材来源”改写成适合小白记忆的五格。
最后验收
不要只确认“AI 说做完了”，请打开真实结果检查。
TRAE五格任务卡.md + 一次新任务复用测试交付物在哪在你电脑的项目文件夹里，不在这个网站上。
回到当前 AI 任务，请它打开本课成品；也可以在访达 / 资源管理器里进入项目文件夹双击。
贴给你自己的 AI，让它对照标准逐条挑刺——它验它自己干的活，你才好放心签收。