第一个真活：让 AI 盘点你的电脑

不讲任何概念。你只需要跟着下面的清单做，每完成一步打一个勾。卡住了也别慌——每一步下面都有细说和救援方案。

01打开终端（30 秒）

Mac：⌘ + 空格 → 输入「终端」→ 回车。Windows：开始菜单搜「PowerShell」右键以管理员运行。看到一个等你打字的窗口就对了。

02确认 Node.js（30 秒，多数人可跳过）

$ node -v

吐出 v18 以上的版本号 → 直接下一步。提示「找不到命令」→ 去 nodejs.org 下载 LTS 版，一路下一步装完，关掉终端重开一个，再试一次。这是全程唯一可能超时的步骤，装完你就回到了 15 分钟轨道上。

03一行命令安装（1 分钟）

$ npm install -g @anthropic-ai/claude-code

报权限错误（EACCES）？前面加 sudo 再来一次，输开机密码（屏幕不显示是正常的）。

04启动登录（2 分钟）

$ claude

第一次启动会让你登录：有 Claude Pro 订阅选「Claude account with subscription」，浏览器弹出授权页，登录点确认。回到终端看到输入框，就绪。

05带它去工地（30 秒）

直接用人话说：

06派活（复制粘贴，1 分钟）

把这段整个粘进去（注意最后一句——先看不动手，这是安全习惯，也是这门手艺的第一课）：

盘点这个文件夹，生成一份「盘点报告.md」，包括：
1. 一共多少个文件，按类型分组统计
2. 最大的 10 个文件是什么、各占多少空间
3. 超过一年没动过的文件有多少
4. 给我一套清理和归类的建议
只生成报告，先不要移动或删除任何文件。

它会请求「读文件」和「写报告」的许可——放行（这两个动作都无害）。然后看着它干活：扫描、统计、写报告，一两分钟的事。

07验收你的第一单（2 分钟）

打开 盘点报告.md（可以直接说「打开报告」）。这份报告说的是你的电脑、你的文件、你的垃圾——这就是它和「看别人演示」的全部区别。

胆子大的可以回一句「按建议执行，先列清单我确认」，看它把你的下载文件夹理干净——那是加分题，不做也不影响毕业。