一条内容铺五个平台：改编流水线

创作者的杠杆公式很简单：一份内容榨干所有平台。但手动改编累死人——小红书要口语加标签、公众号要导读、推特要拆串、视频要口播稿。这节课把整套改编固化成每周反复跑的流水线：长文丢进去，五个版本出来。

01跟做：一段提示词

我每周写一篇长文。帮我固化一个改编流程：长文丢进 本周长文/，跑一次产出——
1. 小红书版：口语化、分点、800 字内、5 个标签、配一张信息图的文案
2. 公众号导读：150 字，钩子在前
3. 推文串：3-5 条，第一条必须能独立成立
4. 视频口播稿：核心观点改成适合念的 2 分钟脚本（口语，短句）
5. 标题备选：5 个，风格按 @我的爆款标题.md 的路数
全部存成单独文件。铁律：核心观点和事实一个不许变，
只换语气节奏；各平台版本末尾不许加原文没有的结论。
每个平台的风格规矩在 @平台手册.md，照着来。

那份 @平台手册.md 是流水线的灵魂：每个平台的语气、长度、禁忌、你的习惯用法，全部写成文件。每次你手动修改编稿时顺手把改法补进手册——三个月后的产出会像你自己写的。

02纪律：改编稿必须过你的手

流水线省的是「动手改」的时间，不是「过目」的时间。发出前每版扫一遍，重点三处：观点有没有被改味（压缩最容易压走锋利度）、有没有平台版自作主张加的「金句」（那些不是你的声音）、标签和钩子合不合你的人设。声音是你的护城河——流水线铺量，声音守门。

03升级：接上定时和分身

周更稳定后两个升级：定时跑（每周五长文完稿后自动出五件套）；量大时开分身并行（五个平台各一个分身同时改，几分钟齐活）。你从「一篇内容手动搬五个平台的人」，变成「写一次、自动铺满全网的人」。

04检查点