安装登录与第一个任务
十几分钟，装好、登录、连上文件夹、派出第一单。五步走，跟着点就行——全程不需要懂技术，不想碰终端的走桌面 app 那条路。
01第 1 步：装上（两条路挑一条）
去 openai.com/codex 下载。Mac：把 Codex 图标拖进「应用程序」再从启动台打开；Windows：微软商店搜 Codex 安装。Mac 首开弹「无法验证开发者」就去 系统设置 → 隐私与安全性 → 点「仍要打开」。
Mac/Linux 终端里一行：curl -fsSL https://chatgpt.com/codex/install.sh | sh。Windows 原生或 WSL2 都行。以后升级就重跑这条命令。
02第 2 步：登录（认准 ChatGPT 那个按钮）
打开后选 「Sign in with ChatGPT」——弹浏览器登一下你的 ChatGPT 账号，跳回来就完事。免费档就能用，先别付费，跑完这门课再决定升不升。
⚠️ 你会看到另一个「用 API key 登录」的选项——那是给程序员按量付费的，普通人别选，选了反而一头雾水。
03第 3 步：圈一块工作台
它要动你的真实文件，所以先圈块地：新建对话 → 点输入框下方 「Work in a project」 → 「Add new project」 → 选一个文件夹。
第一次练手，桌面新建一个空的「AI练习」文件夹当工作台——改坏了也不心疼。千万别一上来就指向装着十年重要资料的总文件夹：工作台就是它的活动范围，也是你给它划的安全围栏。
04第 4 步：认识默认权限（Auto 模式）
Codex 默认是 Auto（自动）：工作台文件夹里它可以自己读、自己改、自己跑任务，不用每步问你；但要动文件夹外的东西或联网，会先停下来问。一句话：围栏内自由活动，出栏要先打报告。
这个默认值别动它——比 Claude Code 的默认档放得开一点（那边连改文件都先问），但围栏逻辑一样。最高权限档 Full Access 别碰，第 2 章审批课细讲。
05第 5 步：派第一单
这个文件夹目前是空的。要我帮你建点什么吗？ 比如按用途建几个子文件夹，或者你拖几个文件进来我帮你整理。
> 建三个子文件夹：素材、产出、归档。然后写一份 README 说明各放什么
✓ 建好了：素材/ 产出/ 归档/ + README.md（各文件夹用途说明）。
它正确报出内容、干完了第一单——恭喜，整套通了。学过 C01 的人此刻应该会心一笑：一模一样的感觉。对，从这里开始，你在 C01 学的大白话指挥、@ 点名文件、盯产物验收、「给我选项」，全部原样能用，本课不再重教。
06检查点
装好能用的 Codex + 它替你干完的第一单
下节课把两个工具摆上同一张桌子：一张对照表看懂全部差异，从此换着用不迷路。