小互 AI 学院
从第一单开始
文件类型项目委托书
单号C02
轨道工具精通 MASTERY
状态● 正式开课
委托方小互 · AI 学院
接单方你（学员）
单号 C02/ 工具精通/ 正式开课

ChatGPT 客户端实战：
Work 做办公，Codex 做工具

不背功能表。用合并后的 ChatGPT 桌面客户端完成一整套新品发布任务：Work 交办公成品，定时任务和桌面代办让活自己跑，Codex 把方案做成能打开的工具，毕业交付一个发布指挥中心。

难度零基础 → 能独立交付
体量10 节核心 + 1 节准备 + 11 节选修
投入核心约 5 小时，完整约 9 小时
接下这一单，开始学习 → 毕业成品长这样 ▶ 先看生产计划 ↓

6 节免费试学 —— 试到亲手交出第一件成品，再决定接不接。

项目简报.md
来源逐条可查
项目简报
由 4 份材料生成
Work 出品
会议 数据 限制
老板先看
待确认项
数字与来源逐条可回查 ✓ 复核通过

▲ 第 1 章你就会做出它 —— 4 份散乱材料进，这份能直接交给老板的成品出。免费试学

可复用任务卡Work 五格任务卡.md
改动审查记录改动审查记录.md
本地看板发布进度看板/index.html
交付项目包新品发布项目包/

…… 一章一件，越做越多，全在下面的生产计划里

适合谁 02 · WHO

会用 ChatGPT 聊天，但还没让 AI 直接处理本地材料、交付办公成品或制作本地工具的人。

开始前需要 CHECKLIST

  • Mac 或 Windows 电脑
  • 能登录最新版 ChatGPT 桌面客户端；左上角先选 ChatGPT 或 Codex，在 ChatGPT 内再选 Chat 或 Work
  • 核心路线需要桌面 Work 能读取本地练习项目；Plugins、Sites、Remote 等选修能力仍可能受套餐、地区或管理员设置影响
  • 不需要编程基础，课程提供完整虚构练习材料

03 · 90 秒场景演示

先看完整接力，再开始学按钮。

这不是宣传动画。右侧五幕对应课程里会真实留下的文件、页面和验收证据。
全屏查看毕业成品 ↗
松果随身杯 · 发布项目1 / 5
MD会议记录负责人、日期、未决项
CSV关键数据预约、渠道、转化
MD客户反馈高频问题与顾虑
MD发布限制价格和渠道仍待确认
ChatGPTChatWork

正在读取 4 份材料并回查来源…

01_Work成品

项目简报.md

  • 结论与当前进度
  • 关键数字及来源
  • 三项待确认风险
✓ 原始材料未修改

WORK → CODEX · 交接单

输入
项目简报.md + 数据摘要.csv
要做
可打开的发布进度看板
不能做
不写死价格，不修改素材
验收
桌面和手机都能看，风险可核对
交接不是复制聊天记录，而是留下施工合同。

Codex 正在创建页面、检查窄屏和未确认项…

发布进度看板

12待办3风险7 天倒计时
✓ 390px 无横向溢出
毕业交付

发布指挥中心

简报、数据、进度、风险和晨报汇成一页；每个结论都能回到来源。

打开真实交互成品 ↗
  1. 01Work 交底稿来源可查
  2. 02Codex 做工具页面可开
  3. 03证据验收路径可复查

设计取舍：概念和流程用演示式画面讲清；真正的课程步骤仍要求你去 Work、Codex 和项目文件夹里操作，不能靠播放演示冒充完成。

04 · 生产计划 / PRODUCTION PLAN

8 个阶段 22 节：核心路线先交工，扩展能力按需再学

默认只展开当前阶段。核心课构成完整项目；模型、插件、自动化、Remote 和 Sites 放进选修实验室，不再挡住主线。

准备 1 节 · 20 分钟 核心 10 节 · 272 分钟 选修 11 节 · 230 分钟 其中 6 节免费
P
开工准备 · 1 节 · 20 分钟 · 不计入正课 · 全部免费

开工前只做 1 件事：打开安全练习场

已经装好客户端就直接领取练习包；安装、界面和模型说明移到选修实验室，遇到问题再回来看。
P.1 领取练习包，给 Work 和 Codex 一个安全工作区 解压好的 c02-launch-kit，以及通过四项检查的工作区 上手 20 分钟 免费
这一章你会留下

可安全开工的 c02-launch-kit 练习项目。

1
第 1 章 · 3 节 · 82 分钟 · 首节免费

第一小时：Work 交简报，Codex 把它做成看板

先跑通一次完整接力，再解释界面、模型和扩展能力
1.1 第一单：4 份散乱材料，做成能交给老板的项目简报 01_Work成品/项目简报.md 实战 28 分钟 免费 1.2 什么时候切到 Codex：要进文件夹、改文件、跑检查 一张 Work → Codex 交接单.md 了解 20 分钟 免费 1.3 把 Work 的项目简报变成可打开的发布进度看板 02_Codex成品/发布进度看板/index.html 实战 34 分钟 免费
这一章你会留下

项目简报 + Work→Codex 交接单 + 双击可打开的发布进度看板。

2
第 2 章 · 2 节 · 54 分钟

第二关：用来源、改动和规则守住质量

Work 查事实，Codex 查改动；不听口头汇报，只看证据
2.1 不盲信成品：逐条查来源、数字和未确认项 通过数字、来源和风险检查的项目简报.md 实战 24 分钟 免费 2.2 看懂改动、补项目规矩、让它自己检查 AGENTS.md + 改动审查记录.md + 一次检查结果 实战 30 分钟 免费
这一章你会留下

有来源的项目简报 + 项目规则 + 改动与检查记录。

3
第 3 章 · 3 节 · 80 分钟

第三关：把一次成功变成可复用的双模式接力

把任务写清、换成不同办公格式，再让 Work 与 Codex 接力完成 v2
3.1 别只说“整理一下”：把来源、要求、成品、验收讲清楚 一张可复用的 Work 五格任务卡.md 上手 24 分钟 免费 3.2 同一份材料，继续交付表格、PPT 提纲和一页报告 数据摘要.csv + 演示提纲.md + 一页报告预览 实战 26 分钟 免费 3.3 一件活两种模式接力：Work 定方案，Codex 做成品 02_Codex成品/发布进度看板 v2 + 模式交接单.md 实战 30 分钟 免费
这一章你会留下

可复用任务卡 + 三种办公成品 + 发布进度看板 v2 + 接力记录。

4
第 4 章 · 2 节 · 56 分钟 · 毕业项目

毕业交付：把全课成果合体成发布指挥中心

整理项目、收集证据、生成验收报告和未来 7 天复用计划
4.1 毕业合体：把全课成品拼成发布指挥中心 02_Codex成品/发布指挥中心/index.html + 验收报告.md 验收 40 分钟 免费 4.2 毕业：交出发布包，把这套方法带回你的工作 毕业检查单 + 炫耀包 + 未来 7 天复用计划 验收 16 分钟 免费
这一章你会留下

发布指挥中心 + 验收报告 + 毕业检查单 + 7 天复用计划。

L1
选修实验室 1 · 4 节 · 78 分钟 · 按需选修 · 全部免费

选修实验室：安装、认路和模型

第一次安装、找不到入口或不知道选哪个模型时再打开
L1.1 Chat、Work、Codex 各自接什么活 一张我的模式选择卡.html，能用一句大白话说清三个入口 了解 16 分钟 免费 L1.2 安装或升级新版客户端：Mac / Windows 都走通 新版 ChatGPT 客户端 + 一张安装核对卡 上手 22 分钟 免费 L1.3 认一遍客户端：ChatGPT、Chat、Work、Codex、项目和设置 一张客户端上手核对卡，知道每个入口负责什么、哪些设置先别乱开 上手 26 分钟 免费 L1.4 三个模型和你的额度：Sol、Terra、Luna 怎么选 一张模型选择卡，知道什么活配哪个模型、额度告急怎么省 了解 14 分钟 免费
这一章你会留下

模式选择卡 + 安装核对卡 + 客户端地图 + 模型选择卡。

L2
选修实验室 2 · 5 节 · 110 分钟 · 按需选修

选修实验室：插件、网页、定时任务和电脑操作

核心项目完成后，再按自己的工作场景扩展自动化能力
L2.1 让 Work 找得到工作资料：Apps、Plugins 和权限 我的工具接入清单.md，写清资料来源、允许动作和禁区 上手 24 分钟 免费 L2.2 让它去网页办事：内置浏览器、Chrome 扩展和云浏览器 网页任务卡.md + 一次有记录的网页任务 实战 26 分钟 免费 L2.3 把重复的活挂上闹钟：定时任务的四种触发 一条真的在跑的晨报定时任务 + 01_Work成品/每日晨报.md 实战 20 分钟 免费 L2.4 让它替你操作电脑：点击、输入、搬文件 01_Work成品/归档记录.md + 一张电脑操作安全边界卡 实战 22 分钟 免费 L2.5 双击 Command 喂上下文，录一遍变成技能 一次 Appshots 投喂 + 一个可复用的录制技能（或替代任务卡） 上手 18 分钟 免费
这一章你会留下

工具接入清单 + 网页任务 + 定时晨报 + 电脑操作边界 + 录制技能。

L3
选修实验室 3 · 2 节 · 42 分钟 · 按需选修

选修实验室：运行中纠偏、手机 Remote 和 Sites

需要远程盯活或公开分享时再学，不作为核心毕业门槛
L3.1 活没做完也能纠偏：Steer、并行任务和手机 Remote 我的纠偏与远程查看清单.md 上手 24 分钟 免费 L3.2 把指挥中心搬上网：用 Sites 拿一个真网址 一个可分享的指挥中心网址（或写明入口未开放的验收记录） 实战 18 分钟 免费
这一章你会留下

纠偏与远程清单 + 一个可分享的指挥中心网址或降级验收记录。

05 · 交付清点 / INVENTORY

学完这一单，你手里有

不是「学过了」，是桌面上摆着这些——每一件都能打开给人看。

01

看见一件任务，就能判断该用 Chat、Work 还是 Codex，配哪个模型

02

会把来源、要求、禁区、成品格式和验收标准一次讲清楚

03

能用 Work 交付简报、表格、提纲和一页报告，并逐条回查来源

04

会把重复的活挂上定时任务，让它每天自动出晨报

05

敢放心让它操作电脑归档文件，知道审批和禁区怎么把关

06

能把方案交给 Codex 做成看板，最后合体成能分享的发布指挥中心

06 · 接单确认 / SIGN-OFF
还没开始0 / 22 节完成准备 0/1 · 核心 0/10 · 选修 0/11

学过以后再回来，我们会帮你找到第一节还没完成的课。

在生产计划里找到下一课 →

这一单，从 P.1 开始接

课程中有 6 节免费内容——先亲手交出第一件成品，再决定要不要走完整条核心路线。

从 P.1 开始 → 20 分钟 · 免费 · 没装客户端可先看选修安装实验室
小互 · AI 学院 — 项目委托书 C02 10 节核心 + 1 节准备 + 11 节选修 · 6 节免费 · 核心约 5 小时，完整约 9 小时