P.5 · 真实练习场 · 只用虚构材料
Work 和 Codex 都能碰本地文件。第一次练习，怎样既做真任务，又不误碰私人资料？
答案不是“什么都不给它看”，而是只给一个干净、独立、可随时删除的练习文件夹。后面 17 节正课都在这一个文件夹里完成，一个案例从头做到毕业。
01先把练习包下载并解压
6 份虚构材料 + 一堆待整理的收件箱杂物 + 两个成品区 + 交付标准 + 本地验收台
- 1下载后找到压缩包
通常在“下载”文件夹。不要直接在压缩包预览里开始工作。
- 2解压得到 c02-launch-kit
Mac 双击压缩包；Windows 右键选择“全部解压”。
- 3把整个外层文件夹移到好找的位置
例如桌面或“文档/AI练习”。不要只拿出里面的 00_素材。
02你要选择的是最外层，不是里面某一份材料
点击你认为应该授权给 Work 和 Codex 的文件夹。
正确答案是外层 c02-launch-kit。只选 00_素材，AI 看不到成品区和交付标准，最后容易把新文件塞进原始材料里。
03第一次授权，只守住三条边界
不要一上来授权整个桌面、下载文件夹、云盘根目录或私人文档库。
00_素材永远只读；Work 成品进 01，Codex 工具进 02。
看到这些动作，先拒绝或暂停，回到任务范围重新确认。
练习为什么非得用假材料？我拿真项目练不是更实在吗？
因为你现在还在学“它会怎么动手”，而不是“它做得对不对”。学一样新工具，最贵的错误是拿不能出错的东西去试——真合同、真报价、真客户名单，一旦它误改、误发、误删，代价是真的。
练习包里的松果随身杯是虚构的，价格写错、渠道说岔、文件被覆盖都不心疼。等你把每个动作的边界摸熟了，第 7 章毕业课会专门教你怎么把这套方法搬到自己的真实项目上——那时你已经知道每一步该在哪里踩刹车。
04在新版客户端里打开这个工作区
- 1新建项目或打开本地文件夹
选择刚解压的
c02-launch-kit外层文件夹。 - 2左上角选 ChatGPT，再在顶部选 Work
先确认自己在 ChatGPT，而不是 Codex；再确认工作方式是 Work，然后开始只读检查。
- 3快速核对目录
让它只列出顶层文件和文件夹，不创建、不修改任何内容。
请只查看当前项目，不要创建、修改、移动或删除任何文件。列出顶层文件和文件夹，并告诉我：00_素材里有几份材料、两个成品区分别叫什么、交付标准文件叫什么。完成后停止，等我确认。
05四盏灯全部亮，才算可以开工
0 / 4 · 还不能开工
练习场里那一堆乱七八糟的文件是干嘛的？
00_素材是四份规整的原始材料，但 03_收件箱里还塞着一堆命名混乱的杂物——像“报价单final最终版v3.md”“未命名文档.md”这种。这不是我们偷懒没整理，是故意留的真实现场。
真实工作里，材料从来不是干净地摆好等你处理的。第 5 章「电脑替你干活」会专门让 AI 去收拾这个收件箱，把杂物按规矩改名归档。现在你只要知道它在那儿就行，先别动。
第 5 章开头会提供一个“存档点”压缩包，前面几章的成品都已填好。如果你中途跳课、或者练习场被 AI 改乱了，解压它就能一键恢复到“Work 线成品齐全”的状态再往下走，不用从头重来。
挑一件你真在做、但不涉及敏感信息的小事（比如整理一批公开资料），照 c02-launch-kit 的结构建一个独立文件夹：原始材料一个目录、成品一个目录、一张写清规矩的交付标准。提示：先建空壳，材料后面再往里放。
在客户端里给练习文件夹授权后，试着找到并撤销这个授权，再重新授权一次。提示：不同系统入口不一样，目的是让你知道“给出去的权限随时能收回来”，心里更有底。
只看练习文件夹、只往成品区写、对外动作一律先停——这三条不只用在练习里，以后对任何真实项目都成立。记不住就回这一屏看三张边界卡。
最后验收