第 6 章 · 第 1 课 · 连接外部
到目前为止，它的地盘只有你的项目文件夹。可日常的活一半在文件夹外面——网页里、邮箱里、日历里。要不要放它出去？放到哪为止？
这节课一个连接器都不装：先看清“放出去”意味着什么，练会判断哪些该接、哪些碰都不能碰，把判断写成清单——下一课照着接第一个。
- 01连接器是什么？它凭什么能让 Claude 走出文件夹？
- 02什么样的外部服务值得接，什么样的永远不能接？
- 03怎么把这些判断写成一份以后一直用的清单？
这是一节判断课：不装任何东西，交付的是你的判断结果。
01先看地图：文件夹里已解锁，门外还有三类连接器
背后的机制叫 MCP，课程里叫它连接器——一个公开标准，像插座标准：任何外部服务（浏览器、邮箱、日历、设计工具）都能照着做一个“插头”，插进你的 Claude Code，让它安全地用上那个服务。装一个，多一组对应能力；不装，永远待在文件夹里。点开四块地盘看看。
不接连接器，能力到文件夹边界为止：资料要你复制进来，成果要你亲手粘出去。
风险：低 · 出了问题，后悔药和急刹车够用门不是开了就撒手。连接器第一次使用要你授权——门禁，管让不让进；进了门，发送、删除、花钱这类敏感动作仍逐次问你——收银台签字，管哪笔账要你点头。两道关卡谁也代替不了谁。
02四个场景练判断：该不该接，想清楚再开门
判断只看两件事：这个活是不是每周都在疼——不疼的活，接了也是白开门；插头来路正不正——要账号授权的，只接你信任的官方出品。接了以后，钱和删除永远留在你手里。四个场景，逐个放进三栏。
官方浏览器连接器能替它打开网页、读页面。这个活每周都在真实发生。
放进哪一栏？先过两问：活疼不疼？来路正不正？
场景 1 抄数据 → 官方浏览器连接器；场景 4 天天撞车的日历 → 官方日历连接器（“自动删旧日程”半句不算数：删除永不自动放行，删之前也会逐次问你）。
场景 3 半年一开的设计工具：不踩红线，只是不疼——等活变疼再接。
场景 2 不知名开发者的“全能邮箱助手”还要邮箱授权：钥匙只交给信任的官方出品。
03三条红线讲透：什么情况下，答案永远是“不”
接一个要账号授权的连接器，等于交出那个账号的钥匙。只接你信任的官方出品——来路不明的再好用也不接。
就算连接器可信，花钱、删除这类收不回的动作也永远逐次亲手确认，别挂进自动任务。
每个接着的连接器都是一扇开着的门。定期盘点，用不上的停掉——地盘越小越安全。停用入口以官方文档为准。
深挖：连接器和“应用商店里的插件”有什么区别
MCP 是公开标准，谁都能给任何服务造连接器，不用谁批准。好处是常用服务基本都有插头；代价是没有统一审核柜台，来路要你自己把关。标准开放，信任不能开放——挑官方出品、来路可查的最省心。这就是红线一的由来。
04把判断写成清单：下一章开工前，先看这一页
- 复制任务并发送
它只搭骨架，不替你填。
- 至少口述三条
四个场景里眼熟的，直接放进对应栏。
请在项目根目录创建 我的连接器清单.md，只写入下面的骨架：
# 我的连接器清单 ## 现在就要 （连接器 + 替我干哪件每周都疼的活 + 理由） ## 以后再说 （连接器 + 等什么条件成熟再接） ## 永远不接 （连接器或类型 + 踩了哪条红线） ## 我的三条红线 - 账号类连接器只接信任的官方出品； - 花钱和删除永不设成自动放行； - 用不到的连接器停用，地盘越小越安全。
搭好后不要替我填条目。三栏由我口述，你逐条记录并追问“理由是什么”，没有理由的不写进清单。本课不安装任何连接器。
我的连接器清单.md，三栏和红线段齐全你口述的每一条都被追问过理由，没有裸条目读一下 我的连接器清单.md：把“永远不接”一栏的每一条对应到我的哪条红线；对不上的单独指出来。
正常。回想上一周：哪件事你在网页、邮箱或日历里手动重复了三次以上？有，它就是“现在就要”的第一条。真没有，就让三栏空着只留红线——空清单也是判断结果：你还不需要开门。
用红线判：踩红线的进“永远不接”，只是现在用不上的进“以后再说”。拿不准先放“以后再说”——不接就没有风险，这一栏随时能往上挪。
提示：别从“听起来厉害”出发，从上周最烦的重复动作出发。写不出理由，说明还轮不到它。
提示：入口以官方文档为准。看到“要账号授权”的多想一步：这把钥匙愿意交吗？这家信得过吗？
下一课真正打开清单里最常见的第一扇门：Chrome 浏览器连接器——替你打开网页、读页面、填表单。
进入第 2 课：接上第一个连接器 →最后验收
不要只确认“AI 说做完了”，请打开真实结果检查。
弄懂 MCP 连接器是什么、怎么装、红线在哪回到当前 AI 任务，请它打开本课成品；也可以在访达 / 资源管理器里进入项目文件夹双击。查看参考样例 ↗